¿Cómo saber si te están haciendo mobbing?

Fuente: lasprovincias.es
Fecha: 21/09/2011

Qué es y cómo se combate el acoso laboral

Hay días que parece que todo el mundo en el trabajo está contra nosotros y otros que pensamos que es imaginación nuestra. ¿Cómo saber si nos están haciendo mobbing? Según publica la OCU, el mobbing lo sufren por igual hombres y mujeres y se calcula que afecta diariamente a entre un 5% y un 15% de los trabajadores. En un 70% de los casos el acosador es el jefe, aunque también se produce entre compañeros de trabajo y, de manera excepcional, de subordinado a jefe.

Así, sí se considera acoso laboral a un conjunto de conductas de hostigamiento psicológico que persiguen desacreditar la capacidad y la reputación profesional y personal de la víctima. Eso sí, deben confluir cuatro condiciones:

- Que el acoso se produzca en el lugar de trabajo

- Que sea reiterado y frecuente

- Que haya una intención de hacer daño a la víctima

- Que menoscabe los derechos fundamentales, básicamente, la dignidad e integridad moral

Algunos ejemplos de mobbing: descalificar el trabajo de la víctima, ridiculizarla públicamente, ignorarla, asignarle labores de escaso valor propias de categorías inferiores, atribuirle problemas mentales, etc.

No se considera mobbing:

- Ser una víctima más de un jefe despótico, siempre que lo sea sobressus subordinados en general y no sobre alguien en particular

- Sufrir un aumento de la carga de trabajo, siempre y cuando no sean tareas imposibles de cumplir

- Sufrir una agresión o acoso sexual

- Sufrir discriminación por sexo, raza o religión

- Que te amplíen la jornada laboral, que te reduzcan el salario o que te despidan

¿Qué hacer si estás sufriendo acoso laboral?

Muchas víctimas de acoso laboral terminan sufriendo estrés postraumático, depresión y ansiedad. Por ello, y para no tener que dejar el trabajo, es mejor actuar cuanto antes:

- Comenta la situación con familiares, amigos y compañeros de trabajo

- Apunta los hechos, con su fecha y, si los hubo, los testigos

- Guarda, si los hay, los correos electrónicos que reflejen el acoso

- Busca apoyo psicológico y solicita un informe médico

- Busca una mediación interna: un superior común, recursos humanos o los representantes de los trabajadores. A veces la solución puede ser tan sencilla como un cambio de departamento.