Fuente: altonivel.com.mx
Fecha: 21/05/2012
Estás agotado, molesto, el estrés es tu eterno acompañante y sólo ves que reloj corre y no terminas tus pendientes y salir de la oficina no te da un respiro, te llevas el trabajo a la casa y a veces, hasta la cama.
Puedes tener Síndrome de Burnout. En otras ocasiones hemos hablado de esta “enfermedad laboral” que literalmente significa estar quemado, es decir es un marcado agotamiento profesional, despersonalización y baja realización personal debido al exceso de trabajo.
Este síndrome suele estar de la mano de una sobrecarga de trabajo y en estar muy presente en las personas workahólicas, pues básicamente dejas que tu trabajo te devore.
El mundo laboral de hoy y la hiperconectividad que los dispositivos móviles nos otorgan, hacen que sea prácticamente imposible dejar de laboral cuando sentimos que estamos llegando al límite.
Es por eso que sitios como Lifehack y el Open Forum de American Express ofrecen algunos consejos para evitar dejar que el estrés te queme.
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